Monat: August 2019
Schlaf wird unterbewertet
In unserer heutigen Gesellschaft ist es zum guten Ton geworden damit zu prahlen wie viel man zu tun hat und wie wenig man schläft. Wir…
Die Anzahl der Klimmzüge verdoppeln
Die Anzahl meiner Klimmzüge innerhalb von nur vier Wochen verdoppeln? War das möglich? Das musste ich ausprobieren. In den letzten Monaten fand ich leider nicht so viel…
Zero-Training
Training ohne Training Wie soll das denn gehen? Was soll das sein? Ich hörte davon zum ersten Mal beim Hören des Podcast von MarathonFitness.de. Ich…
Neuer AnLAUF
Blog Nachdem im Frühjahr der Blog hier leider aufgrund von technischen Problemen offline gehen musste und leider auch ein Backup mehr eingespielt werden konnte, wird…